¿Ves demasiadas series? Cómo saber si es adicción y qué puedes hacer al respecto
¿Ves demasiadas series? Cómo saber si es adicción y qué puede hacerse al respecto por Mark Griffiths En 2013 el término binge-watching (atracón de series) fue candidato a palabra del año del Diccionario de Inglés Oxford. Ese año la palabra selfie se llevó la corona, dejó patente una tendencia cada vez más popular: la de ver múltiples episodios de un programa en una sola sesión. En la actualidad millones de personas ven series de forma regular series favoritas de esa manera. La proliferación de servicios de streaming en los últimos años ha hecho que sea muy fácil. Las investigaciones muestran que, como era de esperar, con los confinamientos por covid-19 el tiempo dedicado a los atracones de series es cada vez mayor. Pero ¿pueden estos volverse problemáticos o adictivos? Y si hay dificultad para dejar la pantalla, ¿qué puede hacerse? Impacto en otros aspectos de la vida En realidad no es la cantidad de episodios vistos lo que define un atracón problemático —aunque la mayoría de los inve